1.適當休息

　　帶環后的3天，建議全休并且臥床休息，避免環脫落。一周內不要做重的體力勞動和參加運動量大的運動，五周內禁止下水和跳躍運動。

　　2. 注意衛生

　　注意陰部的清潔衛生，每天用溫水沖洗，勤換內褲，可淋浴和擦浴。四周內不可以盆浴，以免感染細菌，并且在三周內禁止性生活。

　　3. 隨時注意身體狀況

　　放環后的3個月內，在上廁所時隨時注意環有沒有掉落。放環后的幾天，可能會有少量的陰道出血，腰酸、下腹不適以及白帶增多等，這些都是上環后的不適，后期會有緩解。如果長時間腹痛、腰酸、陰道出血，月經量過多，應及時治療。如果經判斷不適合帶環，應馬上取出。

　　4. 定時檢查

　　在上環后需要定期到醫院檢查環的狀況，放環的一個月內，經期后到醫院檢查;半年或一年復查;之后每年復查一次。