乳腺疾病
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怎樣預防乳腺炎?
來源:常州紅房子婦產醫院  
時間:2023-02-12
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  夏季是乳腺炎的高發季節,急性乳腺炎的主要致病菌——金黃色葡萄球菌,其最適于生長溫度為37℃,而夏天氣溫高,乳汁正好成為細菌的培養基。

  怎么預防乳腺炎呢?

  1、乳房腫痛要及時解決

  乳房腫脹,大多是因為寶寶吸吮不足,或是沒有及時排空,導致奶水淤積而形成的。哺乳媽媽應該每隔2~3個小時必須給寶寶喂奶,寶寶吃完后若乳房還有飽脹的感覺則用吸奶器吸出來,此外還要保證寶寶銜乳正確。乳房已經紅腫發熱的時候就不要再熱敷了,就算是熱敷也要講究方法,應該在喂奶前先擠出一點乳汁后,用溫毛巾熱敷3分鐘左右,敷完后一定要及時讓寶寶吃。乳房疼痛可用冰的土豆片或是包菜葉冷敷。

  此外,乳房內有硬塊時,好的辦法就是調整哺乳姿勢,盡量讓寶寶的下巴對著硬塊處,使勁吸吮。

  2、乳頭皴裂要及時處理

  銜乳姿勢不當或是吸奶器用力不當,會造成乳頭開裂,夏季由于細菌活躍,也會在此時趁虛而入。細菌從乳頭破損、皸裂處入侵,沿淋巴管入侵造成感染,誘發乳腺炎。因此洗澡時,用清水清洗乳房即可,不要用肥皂、沐浴露。

  3、飲食要清淡

  油膩食物因為含脂肪比較多,哺乳媽媽吃了以后,奶水中脂肪含量高,很容易形成脂肪粒堵塞乳腺管。因此在夏季飲食清淡,均衡飲食才更重要呢。

  4、保持好心情,保證充足睡眠

  照顧寶寶的同時,也要照顧好自己。尤其是夜奶頻繁的寶寶,媽媽是很累的。如果寶寶不喂奶的時候,一定要尋求親人的幫助,有時間就休息一下,并且盡量平躺,不要壓迫乳房。此外,在哺乳期一定要保持愉悅的心情,心情好乳腺才能更暢通哦。

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范燕燕
范燕燕 Fan yanyan
院長 副主任醫師
產科高危妊娠的診斷和治療,對產前檢查、高危妊娠...[詳情]
范燕燕
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閔玉芳 Min yufang
名譽院長 主任醫師<
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