針對月經來說，到底怎么才算是月經量少呢?專家指出，女性月經量并沒有明確的值，因為由于個體身體系統原因，每個人都有所差異，但是都保持在30～100毫升左右。更具象一點就是你需要每天換3～5次衛生巾或紙。因而，如果月經量少于30毫升，則可以考慮為月經量少。月經量少并不會擾亂經期周期，僅僅是經量的減少，具體表現為經期持續時間縮短至兩天左右，甚至不足兩天。其次，每天月經來量表現為點滴即凈。女性朋友可以自行進行觀察檢測。

　　月經量少是什么原因造成的?

　　月經量少?很多人會想那不是很省事嗎?為什么還煩惱呢?醫生表示，正常的月經量才代表健康的身體，月經的多少與女性的健康有著密切的關系。月經量少有可能意味著你身上攜帶有很多疾病的隱患。

　　1、卵巢功能衰退。隨著女性年齡的增長，卵巢功能衰退，直接導致月經量減少，這屬于正常生理現象。

　　2、子宮發育不良。月經實質上是子宮內膜剝落進而導致的出血現象，它隨卵巢周期變化而變化。如果子宮發育不全，即青春期過后子宮仍然小于正常，那么小子宮必然導致子宮內膜剝落量少，直接表現即月經量少。其次，子宮內膜病變、人工流產、刮宮等導致的子宮內膜受損也會導致經量減少。

　　3、內分泌紊亂。導致月經量少的多的原因就是內分泌失調，即體內雌激素分泌水平低而造成的。雌激素水平低導致女性子宮內膜難以增生，薄弱的子宮內膜必然達不到正常月經所需的量，表現為月經量少。導致激素分泌原因有很多，比如肥胖者過度節食、工作狂生活無規律以及相關生殖系統疾病等。這種情況可以去醫院進行內分泌激素檢查，排除其他病變可能。

　　4、精神環境的改變。精神高度緊張、壓力加大等突發性或長久性精神狀態也有可能導致女性雌激素分泌失調，表現為月經量少。女性平時應該勞逸結合、放松心情，保持健康的心態。